Sebeláska: co to znamená a jak ji kultivovat

LÁSKA JAKO PŘIROZENÝ STAV BYTÍ

Láska je naším přirozeným stavem, kdy si uvědomujeme jednotu s veškerým bytím, s veškerým životem kolem nás, ať už se jedná o stromy, zvířata, lidská spojení.. Pravá láska znamená vidět sám sebe v tom druhém. Jak je tedy možné, že v dnešní době tolik lidí tápe nad konceptem lásky a sebelásky? Ve skutečnosti je to jedno a to samé, máte-li totiž lásku sami v sobě a cítíte ji ve svém srdci, znamená to, že dokážete milovat i druhé, protože všichni jsme "jednota bytí" a v druhém člověku vidíme vždy jen obraz sebe samých.

LÁSKA JAKO ZRCADLO

Funguje to opět na principu zrcadlení, pokud se do někoho zamilujete nebo někoho zbožňujete pro jeho kvality, znamená to, že v sobě máte kapacitu stejné kvality zbožňovat i sami v sobě. Pokud se zamilujete, ten člověk je pravděpodobně katalysta, který ve Vás tu lásku může vzbudit. Většinou se ale pak lidé upínají na externí osoby a myslí si, že ta láska tedy pramení zvenčí a ne zevnitř.

Opak je pravdou, lidé nám mohou reflektovat naši lásku, mohou nám ji pomoci i evokovat v sobě samých, ale vždy je to jen reflexe toho, co už jste dávno našli v sobě a jak moc do hloubky milujete sami sebe. Kultivace pravé lásky začíná tedy vždy uvnitř, je jedno, jak bohatí, krásní, úspěšní jsme.. Láska je naší neoddělitelnou součástí ať se děje cokoliv.

LÁSKA NEBO UPNUTÍ?

Většina lidí vnímá lásku jako "upnutí". Kdy se nějakým způsobem upneme na někoho nebo na nějakou situaci a pak máme strach, že když tu osobu nebo věc ztratíme, ztratíme tím i tu lásku. Tohle není pravá láska ve své bezpodmínečnosti. Upnutí je založené na strachu, kdy si myslíme, že musíme být lepší nebo něco dokázat nebo někoho potěšit, abychom si zasloužili být milovaní.

Takováto honba za láskou může trvat celý život, dokud si neuvědomíte tu iluzi, že vlastně jen honíte sami sebe v externím světě a tím opouštíte sami sebe a utíkáte k ostatním. Pravda je, že vy ale nikdy nemůžete ztratit sami sebe, a ani tu lásku, která je vždy Vaší součástí.

MYSL A ILUZE O LÁSCE

Nemusíte se zlepšovat, nemusíte se zafixovávat, nemusíte si myslet, že je s Vámi pořád něco špatně.. To vychází vždy z Vaší mysli, která Vám akorát říká důvody, proč si nezasloužíte lásku. Mysl nedokáže pochopit lásku a jednotu, protože lásku a jednotu zkrátka nenajdete ve své mysli. Najdete ji ve svém srdci společně i s pravdou toho, co vlastně jste a jaká bytost ve skutečnosti jste, nejen persona ve Vaší mysli.

ODPOVĚĎ NAJDETE VŽDY VE SVÉM SRDCI

Jak kultivovat tedy lásku k sobě a k druhým? Vnímejte své srdce víc než svoji mysl. Dávejte prostor cítit své emoce, sedněte si sami se sebou v klidu a položte si ruku na srdce a dýchejte vědomě. Vaše srdce dělá všechnu tu magii, kterou mysl nikdy nepochopí.

Čím více budete cítit a vnímat své srdce, svůj dech, svou přítomnost, tím víc si budete uvědomovat svoji jednotu se vším kolem sebe. Znovu budete mít kontakt s tou láskou, po které tak toužíte, ale tentokrát si uvědomíte, že Vás nikdy neopustila, byla vždy ve Vás, jen jste se vzdálili od srdce k mysli. Přestali jste jen cítit a jednodušše být, ale začali více přemýšlet.

ZÁVĚREM

Kdykoliv budete mít pocit, že se opět honíte za něčím externím a následně trpíte, berte to jako pozvání jít víc sami do sebe, do přítomnosti a dovolte si jen být. Ve Vašem srdci je daleko více moudrosti, kterou mysl nemůže nikdy uchopit. Je jen na Vás, jestli se rozhodnete věřit své mysli nebo svému srdci.

S láskou,

Karolina